|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Абонемент на персональные онлайн-тренировки
«Тренируйся без границ»
Тренируйтесь там, где вам удобно: дома, в спортивном зале или даже во время путешествия. Персональные занятия проходят в режиме реального времени, поэтому тренер видит каждое ваше движение, объясняет технику и помогает правильно выполнять упражнения.
Это не записанные видеоуроки и не готовая программа для всех. Каждая тренировка адаптируется под ваш уровень подготовки, физическое состояние и поставленную цель.
Как проходят тренировки
Перед началом занятий тренер знакомится с вами, уточняет ваши цели, уровень физической подготовки и возможные ограничения. На основании этой информации он подбирает упражнения и определяет оптимальную нагрузку.
Во время каждой онлайн-тренировки тренер:
- демонстрирует правильную технику выполнения упражнений;
- контролирует ваши движения через видеосвязь;
- сразу исправляет ошибки;
- регулирует нагрузку, количество повторений и темп;
- поддерживает и помогает двигаться к результату.
Время проведения занятий согласовывается с тренером индивидуально.
Что вы получите
- персональный подход вместо универсальной программы;
- тренировки в соответствии с вашими возможностями и целями;
- постоянный контроль техники;
- понятные объяснения каждого упражнения;
- возможность тренироваться без привязки к спортивному клубу;
- поддержку тренера на протяжении всего занятия.
Кому подойдут онлайн-тренировки
- новичкам, которые хотят начать тренироваться правильно;
- тем, кто возвращается к физической активности после длительного перерыва;
- людям, которым необходим персональный контроль и четкий план занятий;
- тем, кто хочет стать сильнее, выносливее и улучшить физическую форму;
- тем, кто не имеет возможности регулярно посещать спортивный зал;
- тем, кто ценит удобство и индивидуальный график.
Что необходимо для тренировки
Для участия вам понадобятся телефон, планшет или компьютер с камерой, а также стабильный доступ к интернету.
Тренироваться можно дома или в спортивном зале. Наличие и перечень необходимого спортивного инвентаря заранее обсуждаются с тренером.
Ваш тренер
Сергей Соловьёв
Персональный тренер
Опыт работы — более 20 лет
Instagram: https://www.instagram.com/willmax_poltava?igsi=MXRzZWRjdjd1dW1pOQ==
Как начать тренировки
После оформления заказа на указанную электронную почту придет подтверждение и контактная информация тренера. Вы согласуете с ним удобное время, формат и график занятий.
При наличии травм, хронических заболеваний или других медицинских ограничений перед началом тренировок необходимо проконсультироваться с врачом.
Тренируйтесь в удобном месте, в собственном темпе и под контролем персонального тренера.