Абонемент на персональні онлайн-тренування

«Тренуйся без меж»

Персональні тренування наживо з тренером — у зручному для вас місці та у зручний час.

Тренуйтеся вдома, у спортивному залі або навіть під час подорожі. Вам не потрібно підлаштовувати своє життя під графік фітнес-клубу — достатньо мати смартфон, планшет або комп'ютер із камерою та стабільне інтернет-з'єднання.

Персональні онлайн-тренування проходять у режимі реального часу. Тренер бачить ваші рухи, контролює техніку виконання вправ, одразу виправляє помилки та допомагає правильно виконувати кожну вправу.

Це не записані відеоуроки та не універсальна програма для всіх. Кожне заняття адаптується саме під вас — ваш рівень фізичної підготовки, можливості, цілі та темп.

Як проходять персональні онлайн-тренування?

Перед початком занять тренер знайомиться з вами, уточнює ваші цілі, рівень фізичної підготовки та можливі обмеження. На основі цієї інформації підбираються відповідні вправи та визначається оптимальне навантаження.

Під час кожного тренування тренер:

• показує правильну техніку виконання вправ;
• контролює ваші рухи через відеозв'язок;
• одразу виправляє помилки та пояснює, як виконувати вправи правильно;
• регулює навантаження, кількість повторень і темп виконання;
• стежить за вашим станом під час заняття;
• підтримує та мотивує вас протягом усього тренування;
• допомагає поступово рухатися до поставленої мети.

Час проведення занять та графік тренувань узгоджуються з тренером індивідуально.

Що ви отримаєте?

Персональний формат тренувань дає можливість отримувати професійний супровід без необхідності регулярно відвідувати спортивний клуб.

Ви отримуєте:

• індивідуальний підхід замість універсальної програми;
• тренування відповідно до ваших можливостей та цілей;
• постійний контроль техніки виконання вправ;
• зрозумілі пояснення та демонстрацію кожної вправи;
• коригування навантаження під час заняття;
• можливість тренуватися вдома, у залі або в іншому зручному місці;
• гнучкий графік занять;
• постійну увагу та підтримку персонального тренера.

Кому підійдуть онлайн-тренування?

Персональні онлайн-заняття підійдуть як людям, які тільки починають свій шлях у спорті, так і тим, хто вже має досвід тренувань.

Формат буде особливо зручним для:

• новачків, які хочуть навчитися правильно виконувати вправи;
• тих, хто повертається до фізичної активності після тривалої перерви;
• людей, яким важливі персональний контроль і професійний супровід;
• тих, хто хоче стати сильнішим, витривалішим та покращити фізичну форму;
• людей, які не мають можливості регулярно відвідувати спортивний зал;
• тих, хто часто подорожує або має нестандартний графік;
• усіх, хто цінує зручність, індивідуальний підхід і живе спілкування з тренером.

Що потрібно для тренування?

Для участі в онлайн-тренуванні вам знадобляться:

• смартфон, планшет або комп'ютер із камерою;
• стабільне підключення до інтернету;
• достатньо вільного простору для виконання вправ;
• спортивний одяг та зручне взуття;
• необхідний спортивний інвентар — якщо він передбачений програмою тренування.

Тренуватися можна вдома або у спортивному залі. Наявність та перелік необхідного інвентарю заздалегідь обговорюються з тренером.

Ваш тренер

Сергій Соловйов

Персональний тренер із досвідом роботи понад 20 років.

Багаторічний досвід дозволяє підібрати оптимальний формат занять, пояснити техніку виконання вправ і допомогти побудувати тренувальний процес відповідно до ваших цілей та можливостей.

Instagram:
https://www.instagram.com/willmax_poltava?igsi=MXRzZWRjdjd1dW1pOQ==

Як розпочати тренування?

Все просто.

1. Оформіть замовлення на абонемент.

2. Отримайте підтвердження на вказану під час оформлення замовлення електронну адресу.

3. Отримайте контактні дані тренера та зв'яжіться з ним.

4. Узгодьте з тренером зручний час, формат і графік майбутніх занять.

5. Починайте тренуватися та працювати над своїми цілями під персональним контролем тренера.

Тренуйтеся без обмежень

Вам більше не потрібно витрачати час на дорогу до спортивного клубу або підлаштовуватися під розклад групових занять.

Ваш тренер — онлайн, а тренування — там, де зручно саме вам.

Обирайте комфортний формат, отримуйте персональну увагу тренера та тренуйтеся відповідно до власних цілей і можливостей.

«Тренуйся без меж» — персональні онлайн-тренування, які підлаштовуються під ваше життя.

Важливо: якщо у вас є травми, хронічні захворювання або інші медичні обмеження, перед початком тренувань рекомендується проконсультуватися з лікарем.